男性型脱毛症（AGA)の原因と予防対策
AGA（男性型脱毛症）の原因は８割が遺伝によるものといわれている。
AGAの中でも特に若年性脱毛症の場合は遺伝の影響が大きい。
親がAGAなどの薄毛の場合、子どもへ遺伝する割合は父親が薄毛の場合50％、母親が薄毛の場合75％ 。
AGAには男性ホルモンの大きく関わっている。
ストレスは筋肉を収縮させ、毛細血管を圧迫する影響で、毛根への栄養が不十分になり、きちんと発毛しない。
不規則な食生活による栄養不足も原因の一つ。
アルコールやタバコも栄養供給がうまくいかない原因になる。
AGAは遺伝のような先天的なものだけでなく、後天的な要因も大きく関わっている。
最近増えている若年性脱毛症タイプのAGAは、生活習慣や社会的ストレスが原因だと考えられている。
AGAを予防・改善するために、栄養バランスのよい食事が求められる。
ストレスのない・解消しやすい生活、飲酒・喫煙を控えるといった対策が考えられる。
AGAは進行型のため再び発毛するのは難しいが、日頃から髪に優しいヘアケアで進行を遅らせることは可能。
のり、わかめ、チーズ、卵、ピーナッツ、レバー、牛乳等のビタミンB群は、髪の毛の新陳代謝を促す。
適量のシャンプーをよく泡立てて頭皮をマッサージするように洗うなど、洗髪の仕方に気をかける。